Quando associados, certos minerais, vitaminas e oligoelementos são bem mais eficazes do que ingeridos individualmente.
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Emagrecer sem frustrações? É possível. Escute o seu corpo e adopte uma “alimentação intuitiva”. Como pôr em prática?
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Segundo um recente estudo americano, fazer yoyo com os seus kilos, aumenta o risco cardiovascular.
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Actuando no interior das células nervosas, musculares e sanguíneas, o potássio tem várias funções no organismo. Permite a contracção de todos os músculos, nomeadamente do coração.
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Perder peso depois dos 65 anos? Sim, é possível.
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30% dos mais pequenos são afectados a cada ano por esta doença respiratória.
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As algas são pouco consumidas no Ocidente. Contudo, oferecem inúmeros benefícios, ligados às suas características nutricionais.
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Constipação ou gripe: quem nunca fez a pergunta aos primeiros arrepios e pingo no nariz? Veja as diferenças e quais as estratégias para se cuidar.
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Sofre como uma mártir durante o seu período menstrual e a dor resiste aos medicamentos?
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Reconhecemos no coco um alimento de sabor delicioso cujo sumo (água de coco) é particularmente hidratante.
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