Saúde e Bem-estar


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Intoxicação alimentar: cuidados imediatos

Favorecidas pelo tempo quente, as intoxicações alimentares surgem mais frequentemente após o consumo de ovos, produtos lácteos, enlatados, peixe ou marisco. O microrganismo responsável mais comum é a Salmonella. Staphylococcus aureus, Clostridium perfringens e Bacillus cereus também podem ser os responsáveis.

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A OMS (Organização Mundial de Saúde) desaconselha o cigarro electrónico

Cigarro electrónico para deixar de fumar? Má ideia, assegura a OMS que no seu relatório apresentado no Rio de Janeiro no passado dia 26 de Julho, alerta para os perigos do e-cigarro, considerando-o “incontestavelmente nocivo”.

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Dor nas costas (lombalgia)

A lombalgia é a dor de costas mais frequente. Três em cada 5 adultos são afectados por este tipo de dor.

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ENTORSES: gestos simples para proteger os tornozelos

Os tornozelos são suficientemente robustos para suportar todo o peso do nosso corpo, mas por vezes basta um passo em falso para os magoarmos!

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Música para recuperar de um AVC

A música ajuda a melhorar a recuperação cognitiva das vítimas de acidente vascular cerebral (AVC), segundo um estudo britânico.

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Movimentos para melhorar a sua respiração

Se não podemos viver sem respirar, raramente o fazemos com plena consciência. Aqui estão quatro exercícios para melhor oxigenar o nosso corpo e o nosso cérebro.

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