Saúde e Bem-estar


Aftas: porquê?

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A fadiga, certos alimentos e mesmo alguns medicamentos podem estar na origem das aftas.

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Dia mundial do coração (29 de Setembro): e se cuidássemos dos nossos dentes?

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A ligação entre saúde dentária e saúde cardiovascular não é evidente de imediato. No entanto, por ocasião do Dia Mundial do Coração, médicos dentistas e cardiologistas estão de acordo e recordam que cuidar dos seus dentes é também cuidar do coração.

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Artrose: Factos e Mitos

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A artrose é uma doença caracterizada por alterações degenerativas da cartilagem articular, e que afecta principalmente as articulações de carga, nomeadamente os joelhos, a coluna e as ancas.

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O seu sono é mesmo reparador?

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Adormece todas as noites sem problema, mas sente um cansaço inexplicável durante todo o dia? Talvez o seu sono não seja tão reparador como imagina.

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A pitiríase versicolor, uma micose de verão, pouco conhecida, mas frequente.

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A exposição ao sol deixa-lhe na pele umas pequenas e estranhas manchas brancas ou castanhas? Saiba que podem ser um sinal de pitiríase versicolor, uma doença benigna da pele, muito frequente no verão.

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Intoxicação alimentar: cuidados imediatos

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Favorecidas pelo tempo quente, as intoxicações alimentares surgem mais frequentemente após o consumo de ovos, produtos lácteos, enlatados, peixe ou marisco. O microrganismo responsável mais comum é a Salmonella. Staphylococcus aureus, Clostridium perfringens e Bacillus cereus também podem ser os responsáveis.

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A OMS (Organização Mundial de Saúde) desaconselha o cigarro electrónico

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Cigarro electrónico para deixar de fumar? Má ideia, assegura a OMS que no seu relatório apresentado no Rio de Janeiro no passado dia 26 de Julho, alerta para os perigos do e-cigarro, considerando-o “incontestavelmente nocivo”.

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Dor nas costas (lombalgia)

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A lombalgia é a dor de costas mais frequente. Três em cada 5 adultos são afectados por este tipo de dor.

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ENTORSES: gestos simples para proteger os tornozelos

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Os tornozelos são suficientemente robustos para suportar todo o peso do nosso corpo, mas por vezes basta um passo em falso para os magoarmos!

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Música para recuperar de um AVC

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A música ajuda a melhorar a recuperação cognitiva das vítimas de acidente vascular cerebral (AVC), segundo um estudo britânico.

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Movimentos para melhorar a sua respiração

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Se não podemos viver sem respirar, raramente o fazemos com plena consciência. Aqui estão quatro exercícios para melhor oxigenar o nosso corpo e o nosso cérebro.

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