Também chamada flora intestinal, a microbiota é constituída por fungos, vírus, parasitas e sobretudo bactérias.
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A vitamina D tem um papel fundamental na formação óssea e dentária, interagindo com o cálcio.
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Antes de começar a usar o primeiro laxante que lhe vem à mão, leia estas regras e adopte-as para viver em paz com o seu intestino.
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No ambiente secreto da casa de banho, uma mulher em cada três sofre de obstipação.
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Descubra o que pode causar desidratação e como a prevenir.
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Vamos ajudar com 5 pequenos gestos para favorecer a circulação e lutar contra as pernas pesadas.
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Com o desconfinamento podemos voltar a receber familiares e amigos nas nossas casas. Mas como fazer para respeitar as medidas de segurança e os gestos barreira?
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Sensação de queimadura ao urinar, despertares nocturnos frequentes para ir à casa de banho, pequenas fugas urinárias… são algumas preocupações quotidianas que podem estragar o dia (ou uma noite de sono)
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Muitas mulheres referem que durante este período de quarentena/confinamento, sofrem alterações nos seus períodos menstruais.
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10 coisas que NÃO PODE fazer com a sua máscara.
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Exercícios respiratórios para melhorar o sono (parte 2).
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Exercícios respiratórios para melhorar o sono (parte 1).
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